O que antes era um simples sinal de alerta, hoje se tornou rotina. Vivemos em um tempo acelerado — e o mundo, cada vez mais ansioso.
A estudante de fisioterapia Fernanda Lima conhece bem essa realidade. Ela conta que buscou ajuda quando percebeu que a ansiedade havia deixado de ser algo passageiro.
O diagnóstico veio: transtorno de ansiedade generalizada.
E Fernanda não é exceção. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com o maior número de casos de ansiedade no mundo — são mais de 18 milhões de pessoas que convivem com sintomas como insônia, taquicardia e dores no peito.
O dado acende um alerta: a ansiedade, quando não cuidada, rouba energia, foco e qualidade de vida.
Mais do que nunca, é preciso ouvir os sinais do corpo e buscar apoio profissional.
Porque cuidar da mente também é um ato de sobrevivência.
